Category: еда

Category was added automatically. Read all entries about "еда".

Утренний кофе

Собрались выпить? Соедините это со средиземноморской диетой

Алкоголь вреден, но как же быть с миллионами жителей Средиземноморья, чья диета считается одной из самых здоровых в мире, хотя в любую трапезу обязательно входит одна-две порции вина?: https://zen.yandex.ru/media/id/5fdce2edc1fb2e20cebf3a80/sobralis-vypit-soedinite-eto-so-sredizemnomorskoi-dietoi-5ff47125af142f0b172a622e



Утренний кофе

10 продуктов питания, защищающих организм от хронических воспалений

Воспаления - это актуальная тема, но немногие знают, как преуспеть в сражении с ними: https://zen.yandex.ru/media/id/5fdce2edc1fb2e20cebf3a80/10-produktov-pitaniia-zasciscaiuscih-organizm-ot-hronicheskih-vospalenii-5ff1c9b0d1a90641caaffc3c



Утренний кофе

Включение вина и сыра в рацион может ослабить возрастное ухудшение работы мозга

Таково заключение ученых после мета-анализа данных почти 2000 человек: https://zen.yandex.ru/media/id/5fdce2edc1fb2e20cebf3a80/vkliuchenie-vina-i-syra-v-racion-mojet-oslabit-vozrastnoe-uhudshenie-raboty-mozga-5ff1ac48d1a90641ca81f038



Утренний кофе

Так ли важен завтрак?

Последние исследования состояния взрослых людей, которые завтракают, подняли вопрос о том, нужно ли в самом деле во время завтрака есть как король или лучше вообще отказаться от завтрака: https://zen.yandex.ru/media/id/5fdce2edc1fb2e20cebf3a80/tak-li-vajen-zavtrak-5feb1f69b17f202ff3e96041