О фитнесе, здоровье и путешествиях

Воспаления стали бодибилдерской страшилкой и даже обогнали кортизол, чемпиона среди убийц мышечной массы. Заслуженная ли это репутация? И да, и нет.Давайте разберемся: https://zen.yandex.ru/media/tribunsky/kontroliruite-myshechnoe-vospalenie-inache-myshc-vam-ne-narastit-6072c7e07257160495b8caa2

Людей всегда привлекало всё странное и таинственное. А тут секретный, приватный проход, построенный для семейства Медичи через реку Арно. Что там такого, что билет стоит 100 евро? Посмотрим: https://zen.yandex.ru/media/solo_due/koridor-vazari-florenciia-razvod-turistov-pokrupnomu-606c76758b5d997baf86aef3

Проверьте: https://zen.yandex.ru/media/tribunsky/5-prichin-otsutstviia-rezultatov-trenirovok-odna-iz-nih-tochno-vasha-6069b4e4608d5c20732ca93e

Короткое, но впечатляющее видео: https://zen.yandex.ru/media/solo_due/maldivy-ujin-skatov-605dd38fd87a7033bc6f2e04

Или почему икры нужно тренировать не только ради красоты: https://zen.yandex.ru/media/tribunsky/chem-tonshe-ikry-tem-koroche-jizn-6069a6f36b0f875cb5fc5c18

И он открылся в Турине, первый в мире: https://zen.yandex.ru/media/solo_due/kak-bezdarno-rossiia-poteriala-egipetskii-muzei-606329c42b33936c16dfdbb3

Чтобы добиться успеха в чем-либо, необходим план. Это относится и к правильному питанию: https://zen.yandex.ru/media/tribunsky/kak-pravilno-pitatsia-vsiu-nedeliu-po-planu-i-bez-sryvov-605decde7e40c46853559217

Некоторые впечатления и размышления по поводу этой распиаренной кухни: https://zen.yandex.ru/media/solo_due/kuhnia-provansa-a-korol-chasom-ne-golyi-605b2568248b8732195ef97e

Результат нашего эксперимента: https://zen.yandex.ru/media/solo_due/pojit-v-cehah-byvshei-fabriki-krasnyi-oktiabr-i-poniat-ty-ne-moskvich-604f6c3f6c861f01073ad49d

Читайте: https://zen.yandex.ru/media/solo_due/pohiscennaia-golova-ioanna-krestitelia-v-amenskom-sobore-6054a5017aafb756830ee4d9